‘Ara öğünü ihmal etmeyin’


Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik: “Bayramda öğün sayısını artırırken, yemeğe iki saat kala kuru yemiş, meyve, şekersiz tatlı ve sütlü kahve gibi yiyeceklerle ara öğün yapmayı ihmal etmeyin.”