Basit ergonomik düzenlemeler dijital göz yorgunluğunun azaltılmasına katkı sağlıyor

İstanbul - Medicana Kadıköy Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Op. Dr. Mehmet Tayfur: - Her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzaklıktaki bir noktaya bakmak göz kaslarının dinlenmesine yardımcı olur. Ekrana odaklanırken göz kırpmanın azalması kuruluğu artırır. Bilinçli ve tam göz kırpmaya dikkat edilmelidir