Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme menopoz döneminde kritik önem taşıyor

İstanbul - Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Duygu Işıl Gencer: - Dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzıyla menopoz dönemindeki kadınlar, olası kırık risklerini azaltabilir, kemiklerini güçlendirebilir ve şiddetli ağrıların önüne geçerek daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürebilir