Gölcük'te uzmanından "Ramazan’da Sağlıklı Beslenmenin 3 Püf Noktası"

Ramazan ayında değişen öğün saatleri ve uzun süren açlık-susuzluk süreci, beslenme düzenini doğrudan etkiliyor. Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi diyetisyenlerinden Merve Yavuz, oruç süresince dengeli ve bilinçli beslenmenin önemine dikkat çekti. Yavuz, özellikle sahur ve iftar öğünlerinin doğru planlanmasının sağlıklı bir Ramazan geçirmede kritik rol oynadığını belirtti.