Yaşlanma ve Hareketsizlikten Kaynaklı Sarkopeni Nasıl Önlenir?
Sarkopeni, yaşla birlikte kas kütlesi ve gücün azalmasıdır. Düzenli egzersiz, aktif yaşam ve bacak kaslarını güçlü tutmak, kas kaybını önlemede kritik rol oynar.
Kaynak: ticarihayat.com
Haberi Kaynağından Oku
